O Dia Mundial do Sono é um evento mundial que foi instigado pela Sociedade Mundial do Sono em 2008. Ele tipicamente cai na sexta-feira antes do equinócio da primavera no hemisfério norte com a meta de promover as vantagens dos ciclos de sono saudáveis, e desenvolver a consciência sobre os distúrbios do sono e seus efeitos diretos sobre a saúde dos indivíduos. Além disso, a Sociedade Mundial do sono proporciona uma ampla informação vis-à-vis o modus operandi apropriado para evitar os distúrbios do sono, pois eles ameaçam a saúde de aproximadamente 45% da população mundial.