为苏联的劳动和国防做好准备（俄语：«Готов к труду и обороне СССР» Gotov k trudu i oborone SSSR），缩写为 GTO（俄语：ГТО）是全联盟体育训练计划，于1931 年 3 月 11 日在共青团的倡议下。它是对苏联融合运动分类系统的补充。后者只为运动员提供苏联体育教育系统的要求，而 GTO 是针对几乎所有年龄段的所有苏联人的一项计划。到 1976 年，有 2.2 亿人获得了 GTO 徽章，而 1986 年有 3390 万人通过了测试。